「毎日掃除してもペットの毛が減らない…」「服やソファが毛だらけで困る…」そんな悩みを抱えていませんか？

ペットの抜け毛は 適切な対策をすれば劇的に減らせます！ この記事では 掃除・グッズ・食事・習慣 など、抜け毛を減らすための実践的な方法を詳しく紹介します。今日からできる簡単な対策を取り入れて、快適な生活を手に入れましょう！

1. ペットの抜け毛の原因を知ろう
2. 掃除が楽になる抜け毛対策テクニック
3. 抜け毛対策におすすめのグッズ5選
4. 食事と健康管理で抜け毛を減らそう
1. 艶やかな毛並みを作る栄養素とは？
2. 抜け毛を減らすためのおすすめフード
5. 毎日の習慣でできる抜け毛対策

1. ペットの抜け毛の原因を知ろう

抜け毛の多い犬種・猫種とは？

ペットの種類によって、抜け毛の量は大きく異なります。特に換毛期に大量の毛が抜ける犬や猫は、こまめな対策が必要です。

抜け毛が多い犬種・猫種

犬種	特徴
ゴールデン・レトリバー	ダブルコートで換毛期に大量の毛が抜ける
柴犬	換毛期にはごっそり抜ける
コーギー	短毛でも意外と抜け毛が多い
シベリアン・ハスキー	分厚い毛が季節の変わり目に大量に抜ける

猫種	特徴
ペルシャ	長毛種で毎日のブラッシングが必須
ノルウェージャン・フォレスト・キャット	ダブルコートで換毛期に抜け毛が多い
アメリカン・ショートヘア	短毛だが意外と抜け毛が多い

季節の変化と換毛期の影響

ペットの毛は 季節によって生え変わる ため、春と秋に大量の毛が抜ける「換毛期」があります。

✔ 春の換毛期 → 冬毛から夏毛へ変わる（大量に抜ける）
✔ 秋の換毛期 → 夏毛から冬毛へ変わる（ふわふわの毛が増える）

特に 室内飼いのペット は、エアコンの影響で換毛期がズレることもあります。

健康状態が抜け毛に与える影響

過度な抜け毛は 健康トラブルのサイン かもしれません。

✅ 皮膚病（アレルギー・ダニ・カビ） → かゆみとともに毛が抜ける
✅ 栄養不足 → 艶がなくなり、毛がパサパサ抜ける
✅ ホルモン異常（甲状腺・副腎） → 部分的な脱毛が見られる

「いつもより抜け毛が多いな」と感じたら、動物病院でチェックしてもらいましょう。

ストレスが原因の抜け毛とは？

ペットは ストレス でも毛が抜けます。

⚠ 引っ越しや環境の変化
⚠ 運動不足や遊び不足
⚠ 飼い主とのスキンシップ不足

ストレスをためないためには、 十分な運動やスキンシップ を意識しましょう。

抜け毛が増えたら要注意？病気のサイン

「いつもと違う抜け毛」が見られたら要注意です。

🔴 部分的な脱毛 → 皮膚病やホルモン異常の可能性
🔴 かさぶたや赤みを伴う抜け毛 → アレルギーや感染症の疑い
🔴 急激に抜け毛が増えた → 栄養不足やストレスの可能性

気になる抜け毛が続く場合は、早めに獣医さんに相談しましょう。

2. 掃除が楽になる抜け毛対策テクニック

フローリングとカーペット別！効果的な掃除方法

掃除方法は 床材によって最適な方法が異なります。

床の種類	最適な掃除方法
フローリング	静電気防止スプレー＋ドライモップ＋掃除機
カーペット	コロコロ＋強力吸引掃除機
畳	軽く湿らせた雑巾＋掃除機
タイル・クッションフロア	掃除機＋ウェットモップ

コロコロ vs. 掃除機 vs. モップ、最強はどれ？

✔ コロコロ → 素早く手軽に掃除できるが広範囲には不向き
✔ 掃除機 → 強力吸引できるが、静電気で毛がくっつくことも
✔ モップ（静電気防止） → 毛を絡めとれるが、定期的に洗う必要あり

組み合わせて使うのが最強です！

静電気を防いで毛を寄せつけない方法

抜け毛が床や家具にくっつくのは 静電気の影響 です。

✨ 対策1：静電気防止スプレーを使う
✨ 対策2：加湿器で湿度を上げる（50％以上が理想）
✨ 対策3：柔軟剤を薄めた水で拭く

洗濯時に抜け毛を減らすコツ

👕 洗濯機に入れる前に衣類を乾燥機で回す（毛がフィルターに集まる）
👕 洗濯時に重曹やクエン酸を少量加える（毛が落ちやすくなる）
👕 ペットの毛取りボールを洗濯機に入れる（毛を絡め取る）

車やソファの抜け毛対策

🚗 車用のシートカバーをつける（洗えるものがベスト）
🚗 車内にコロコロを常備する
🚗 静電気防止スプレーを活用する

🏡 ソファはペットの毛がつきにくい素材を選ぶ（合皮・マイクロファイバー）

このように 掃除を楽にするテクニック を取り入れるだけで、ペットの抜け毛対策はかなり快適になります！

次に、 おすすめの抜け毛対策グッズ を紹介していきます。

3. 抜け毛対策におすすめのグッズ5選

スリッカーブラシ・ラバーブラシの違いと選び方

ブラシは 毛の種類やペットの好みによって選ぶ ことが重要です。

種類	特徴	向いているペット
スリッカーブラシ	細い針が毛をしっかりキャッチ	長毛種、毛が絡まりやすい子
ラバーブラシ	ゴム製で皮膚を優しくマッサージ	短毛種、ブラッシングが苦手な子

✔ 長毛種（ペルシャ・ゴールデンレトリバーなど） → スリッカーブラシ
✔ 短毛種（柴犬・アメリカンショートヘアなど） → ラバーブラシ

「うちの子はブラッシングが苦手…」 という場合は、ラバーブラシから試してみるのがおすすめ です！

ペット用抜け毛取りローラーの活用術

「カーペットやソファに毛が絡まって取れない…」そんな時に便利なのが 抜け毛取りローラー です。

✅ おすすめのタイプ
✔ 粘着式（コロコロ） → 手軽に使えて万能
✔ ゴム製ローラー → 繰り返し使えて経済的

🚀 効果的な使い方

毛を逆方向に撫でる ように転がす
強く押し付けすぎない（粘着力が落ちる）
洗濯機に入れる前に衣類に使う と、毛が落ちやすい

抜け毛取りローラーを常備しておけば、来客前のサッと掃除 にも便利です！

参考記事：
・ぱくぱくローラー口コミ

抜け毛対策に効果的な空気清浄機とは？

抜け毛やフケは 空気中にも漂う ため、空気清浄機 も効果的です。

💨 選び方のポイント
✔ HEPAフィルター搭載 → 微細な毛やフケをキャッチ
✔ 静音設計 → ペットが怖がらない
✔ 脱臭機能付き → ペット臭対策にもなる

おすすめの設置場所
🏠 ペットがよくいる部屋（リビング・寝室など）
🏠 毛が舞いやすい カーペットやソファの近く

空気清浄機を使うと、ペットの抜け毛だけでなく、アレルギー対策にもなります！

ペットの毛がつきにくい家具・カバーの選び方

毛がつきにくい素材を選ぶことで、掃除の手間を減らせます！

家具・アイテム	おすすめ素材
ソファ	合皮・マイクロファイバー（毛がつきにくく掃除が楽）
カーテン	ポリエステル（静電気が起きにくい）
ラグ・カーペット	短毛・撥水加工タイプ（毛が絡みにくい）

⚠ 避けた方がいい素材
❌ ベルベット → 毛が絡みやすい
❌ ウール → 静電気で毛がつきやすい

ペットと快適に暮らすために、家具の素材にも気を配ると、抜け毛掃除が劇的に楽になります！

4. 食事と健康管理で抜け毛を減らそう

艶やかな毛並みを作る栄養素とは？

毛の健康には バランスの取れた食事 が不可欠です。

✅ オメガ3脂肪酸（サーモン・アマニ油） → 毛のツヤをUP
✅ ビタミンE（かぼちゃ） → 皮膚の健康を守る
✅ タンパク質（鶏肉・卵） → 抜け毛を減らし、毛を丈夫にする

与え過ぎ注意！サーモンは加熱してね!生食だと寄生虫がいるかもしれないのでNG!味付きのものもNG!

🐶 ドライフードだけでなく、たまに手作りご飯もおすすめ！

参考記事：
・愛犬にあげてもOKな食べ物

抜け毛を減らすためのおすすめフード

ペットフードも 「毛に良い成分が入ったもの」 を選びましょう！

✔ 高タンパク・低炭水化物のフード
✔ オメガ3脂肪酸を含むフード
✔ 人工添加物が少ないナチュラルフード

📌 おすすめのフード例
🐶 犬用 → 「アカナ」「ニュートロ」「ロイヤルカナン」
🐱 猫用 → 「モグニャン」「ピュリナワン」「シーバデュオ」

フードを変えるだけでも 抜け毛の量が減ることがあります！

5. 毎日の習慣でできる抜け毛対策

正しいブラッシングの頻度と方法

「ブラッシングをすればするほど、抜け毛が減る？」 これは半分正解で、正しい頻度と方法 で行うことが重要です。

ブラッシングの適切な頻度

毛のタイプ	ブラッシング頻度
短毛種（柴犬・アメリカンショートヘアなど）	週2〜3回
中毛種（コーギー・スコティッシュフォールドなど）	週3〜4回
長毛種（ゴールデンレトリバー・ペルシャなど）	毎日

ブラッシングのポイント
✅ 毛並みに沿って優しくとかす（逆毛を立てると毛が傷む）
✅ 皮膚を傷つけないように注意（力を入れすぎない）
✅ 抜けた毛をすぐに捨てる（部屋に舞うのを防ぐ）

特に換毛期は 毎日ブラッシングすると抜け毛の量が激減 します！

シャンプーの選び方と最適な洗い方

「シャンプーすれば抜け毛が減る？」 → YES！
しかし、頻繁に洗いすぎると皮膚が乾燥して逆効果 になることも。

シャンプーの適切な頻度

毛のタイプ	シャンプー頻度
短毛種	月1回
長毛種	2〜3週間に1回
皮膚が弱い子	獣医と相談

換毛期におすすめのケア方法

換毛期（春・秋）は 特に抜け毛が多い時期 です。この時期は いつも以上にしっかりケア することで、抜け毛の量を大幅に減らせます！

✔ 朝晩2回のブラッシング → 抜け毛をしっかり取り除く
✔ シャンプー頻度を少し増やす（月1回→2回）
✔ 掃除をこまめにする → 毛が部屋に舞わないようにする

⚠ 換毛期中のNG行動
❌ ブラッシングを怠る → 抜け毛が部屋中に広がる
❌ お風呂の回数を増やしすぎる → 皮膚が乾燥して逆効果
❌ 掃除機だけで済ませる → 静電気で毛がくっつきやすい

換毛期は特に 「掃除×ブラッシング×シャンプー」 を意識すると、家の毛がグッと減ります！

ペットのストレスを減らす環境作り

ストレスは 抜け毛の原因 になるため、ペットが快適に過ごせる環境作り も大切です。

ストレスが溜まりやすい環境とは？

⚠ 騒音が多い（テレビ・工事音・大声）
⚠ 運動不足（散歩が少ない・遊びが足りない）
⚠ トイレや寝床が汚れている

🐾 ストレスを減らす環境作りのポイント
✔ 静かな場所にリラックススペースを作る
✔ 散歩や遊びの時間を増やす
✔ トイレや寝床は清潔に保つ

ペットのストレスが減ると、 無駄な抜け毛が減る＋健康維持 にもつながります！

抜け毛対策を習慣化するコツ

抜け毛対策は 一時的にやっても意味がありません。 習慣化すること で、ずっと快適な環境をキープできます。

✅ 毎朝5分のブラッシングを習慣にする
✅ 換毛期だけでなく、年間を通してケアを続ける
✅ 掃除・食事・グッズをうまく組み合わせる

🐾 簡単にできる習慣化のアイデア
✔ ブラッシングを「散歩前のルーティン」にする
✔ 掃除機をかけるタイミングを決めておく（例：朝食後）
✔ 月に1回、シャンプーデーを作る

「毎日少しずつ続けること」 が、抜け毛対策の成功の秘訣です！

まとめ｜今日からできる抜け毛対策で快適な生活を！

🐾 ペットの抜け毛に悩んでいるなら、まずは以下を実践してみましょう！

✅ 正しいブラッシングを習慣化する（短毛種は週2〜3回、長毛種は毎日）
✅ シャンプーは適度な頻度で（短毛種は月1回、長毛種は2〜3週間に1回）
✅ 換毛期には特にケアを徹底する（掃除×ブラッシング×シャンプー）
✅ ストレスを減らす環境作り（静かな空間・運動不足の解消）
✅ 習慣化するためのルールを作る（朝のブラッシング・月1回のシャンプーデー）

💡 「毎日の小さな積み重ね」で、抜け毛の悩みを減らして快適な生活を手に入れましょう！

ペットの抜け毛の原因と対策を徹底解説！ストレスフリーな暮らしを！